江心(毛雪雯 飾)執意要跟徐來(章若楠 飾)出去跑新聞，還帶上了周廷偉。周廷偉和徐來關系很僵，但江心才不管這些，現在他們是一條船上的螞蚱，周廷偉只能跟她同流合污。經紀人對于詩詩(加奈 飾)說，其實霍巖宗(此沙 飾)很關心她，不僅幫她付了很多品牌的違約金，還在走之前幫她把家里都打掃了一遍。于詩詩認為霍巖宗這么做不過是因為良心上過不去罷了，她讓經紀人準備一下，她要對外宣布和霍巖宗分手，同云開集團解約。徐來要參觀冷庫，工作人員臨時有事要離開，叮囑了她一些注意事項后就任由她自己進冷庫拍攝了。

江心隨同她來到冷庫，想起徐來說當上組長后要把自己趕走，她惡膽向邊生，將只能從外開啟的冷庫門給關上，徐來被鎖在連信號都沒有的冷庫里。周廷偉則按照徐來的吩咐，錄下了監控錄像，也無意中錄下了江心犯罪的證據。后來徐來被工人發現，打120送到了醫院。徐來醒來，第一眼看到的就是靳時川(陳偉霆 飾)。靳時川說門只能從外邊關上，應該是有人故意將她鎖在冷庫之中。周廷偉聽到了其他人的閑談，立即調看SD卡中的錄像，確認是江心搞的鬼。他去質問江心，反被江心威脅。

靳時川幫徐來辦好了出院手續，有靳時川的照顧，徐來很開心。經過強烈的內心掙扎，周廷偉去找徐來道歉。徐來接受他的道歉，并表示其實他最對不起的人是他自己。正好劉旭(周帥 飾)即將要離隊，徐來也正好出院了，她請大家吃飯。劉旭借用攝像機，給隊里的每個人都錄了自己想要對他們說的話，就當做是告別。靳時川也過來湊熱鬧，給徐來錄了一個。周廷偉終于痛改前非，不再和江心同流合污，他將錄像帶交給了徐來，自己也放棄了留在電視臺的機會，算是他犯下的錯的代價。

秦野(王東 飾)當眾宣布徐來接替自己成為新一任的組長，隨后他接到警方的電話就出去了，會議由徐來主持。徐來將錄像放在大屏幕上，徹底揭穿江心的真面目，江心也因為被舉報蓄意害人，被警方帶回調查。靳時川工作突出，被派去總隊學習鍛煉一年。陸方奇(任豪 飾)擔任代理站長，主持一站全面工作。靳時川跟每個人都談了話，張洋(袁銘澤 飾)忍不住哭了。晚上下班，靳時川將這件事告訴徐來，徐來有些生氣，跟他鬧了脾氣。靳時川順著水管爬上樓，用無線對講機聯系徐來，徐來讓他進來，坐在木馬上反省。

徐來馬上就要跟他異地戀，打算提前適應一下只能聽他聲音的樣子。靳時川卻不愿，他抱住了徐來，再過一段時間就不能再抱了。第二天靳時川起得早，給徐來做了早餐，接下來幾天他決定調休，好好陪徐來。臧秋(羅秋韻 飾)下午輪休，給消防站送消防手冊，順便看看陸方奇。陸方奇很開心，接過她手里的宣傳冊，興致盎然地帶臧秋去參觀消防站。