女人從天橋墜落之前，接到過一通神秘來電，它像是壓垮人生希望的稻草，從松散到破碎，只需要一個紅綠燈的時間，最終以晚霞的姿態選擇謝幕。方才還在交代著工作的簡亦繁(白宇帆 飾)，此刻卻要被迫剎車，如同每位過客行人，神色呆滯且震撼，原本躁動的十字路口，似乎也在這一瞬間選擇定格。

事發當天，正值胡晶晶(金靖 飾)二十六歲生日，她在這座城市打拼多年，懂得了如何逆境生存，無論生活壓力多大，臉上總會露出恰到好處的笑容。紀南嘉(任素汐 飾)作為表姐，年紀較長，事業還算有成，至少在眾多閨蜜之中，她是唯一能夠自創公司，即便生意沒談幾筆，經常賬戶赤字。

目睹了這對姐妹倆的拼搏上進，從小成績優異的喬夕辰(周雨彤 飾)，反倒顯得過于安逸，除了需要面對女上司的鐵面無私以及苛責，其實也沒有太大抱負，就連閨蜜團里年紀最小的許言(孫千 飾)，都是按部就班地工作，順便談場年輕人的戀愛。

大都市的生活節奏很快，已讓很多職場人士患上焦慮，優秀的競爭者宛如韭菜般，爭先搶后地冒出頭。企業家擔心行業不景氣，員工們害怕裁員又減薪，喬夕辰對此深有體會，因為總監盧以寧(龔蓓苾 飾)便是這種人，哪怕是懷胎十月都要穿著高跟鞋，照常挺著大肚子研發項目。臨近生產那日，盧以寧還在加班開會，眼見破了羊水，愣是強忍劇痛聯系丈夫先去醫院。

考慮到新總監位置空缺，暫由簡亦繁接替，他屬于新官上任三把火，當天開會傳達嚴苛制度，當場批評喬夕辰的工作態度，以及不重視場合嚴肅性，隨便帶午餐出入會議室。盡管喬夕辰與簡亦繁初次見面，可她還是無可避免地給對方留下極差印象，兩人都對彼此有一定程度抵觸。

喬夕辰接到短信，意外得知家門被砸，只能硬著頭皮請假，匆忙趕回住所。房東讓人搬空家具，憤怒指責喬夕辰欠租不交，然而喬夕辰已提前交好半年租金，其實兩人都屬于受害者，結果因為黑中介的緣故，已是鬧得不可開交，尤其胡晶晶為保護喬夕辰，直接從廚房拿起菜刀恐嚇房東。

雙方僵持不下，警察出面調解，房東和喬夕辰各退一步，最終商定三天之內搬家走人。譚警官在核實身份信息時，無意間看到胡晶晶的出生日期，于是親自跟她道了祝福。胡晶晶聞言愣住，險些落淚，這位譚警官就像是一束光芒，話雖一句，但溫暖如春。

回去途中，喬夕辰盤算著接下來的計劃，絲毫沒有留意到胡晶晶神色凝重，似有難言之隱。許言上門幫喬夕辰收拾東西，胡晶晶表面佯裝開心，實則是為失業發愁，公司短信催促個不停，令她有苦無處說，唯有往肚里咽。

從清晨到現在，沒有人關注胡晶晶到底經歷了何事，只有她自己清楚失去工作意味著什么。公司人事部主管表面和善，實則冷漠自私，食言而肥，操著一口冠冕堂皇的理由，逼迫胡晶晶主動提交辭職，如此便能省去賠償金。

相比較突然失去經濟來源，胡晶晶更痛心自己的努力成果被公司踐踏，她拒絕妥協，從而得罪對方，以至于整個下午求職屢遭碰壁，莫名其妙地掛進行業黑名單。正是這個午后，胡晶晶獨自走到游樂場里發呆，試圖感受孩子們的喜悅情緒，反而顯得她在自欺欺人。

許言不知實情，光顧著給胡晶晶發送生日祝福，同時在商場里挑選手提包當禮物。奈何許言是個月光族，男友沈子暢(泰樂 飾)不愿總為她買單，兩人對此發生爭執，鬧得不歡而散。紀南嘉通過自己積累的人脈，成功化解了生意上的危急情況，她忙完手頭事情，與大家約定晚上要為胡晶晶慶祝。

生日派對選在常去的餐廳，胡晶晶提前趕到錄下視頻，強顏歡笑地督促著閨蜜們。等她發完視頻后，整個人像是泄氣的皮球，控制不住地流淚，回到家里化好妝，換上最喜歡的白裙子，走上天橋，望向遠方。

神秘電話掛斷，手機意外掉落，眨眼間摔得四分五裂。也就是從這時起，胡晶晶徹底絕望，她面帶微笑縱身一跳，不過是片刻寂靜，緊接傳來圍觀群眾的驚呼。沒有人會準確預測今天所發生的事情，也沒有人會想到自己與死亡擦肩而過。