2009年,石天欣參加無線藝員訓練班。2010年4月,石天欣正式簽約TVB。2013年3月,參演TVB時裝醫學電視劇《仁心解碼Ⅱ》,飾演一位被色魔抓上天臺強暴的學生妹黃文慧,雖然戲份不多,但是當時的石天欣卻以精湛的演技走入了觀眾的腦海中,讓大家都對這位擁有童顏的23歲香港女演員留下深刻的印象。只可惜,這部劇并沒有為漸漸走紅的石天欣帶來更好的發展。8月12日,參演歐陽震華,關詠荷主演電視劇《情逆三世緣》,在劇中飾演田若冰。9月23日,參演陳展鵬,蕭正楠主演講述九十年代香港的時裝劇《巨輪》。2014年10月6日,參演吳啟華,黃德斌主演的電視劇《再戰明天》首播。陸陸續續又被安排了2部被強奸的戲碼,讓她的身心感到非常不舒服,甚至還造成了情緒低落。同年她與TVB解約。
2016年,石天欣在香港迪士尼樂園做兼職人員,販售紀念商品。
合并圖冊石天欣在《仁心解碼2》中身穿校裙昏倒在地,嘴角和衣服上都沾滿血跡,就連內褲也被拉下懸掛在腳邊的逼真畫面,非常觸目驚心,讓觀眾都注意到這一位演技恰到好處的清新小女孩。
港女星不滿角色安排出走：我連續三年被人強奸石天欣臺灣“中國時報”報道,香港女星石天欣在港劇《仁心解碼II》飾演遭強暴的學生妹走紅,有消息稱她將不再與TVB續約。對此,石天欣以剛離開TVB的男星高鈞賢為例,“高鈞賢一世當變態,我就是連續三年被人強奸。”證實出走一事。早前,曾獲“香港先生”冠軍的高鈞賢因不滿長期演出色魔角色,選擇另尋東家,不再與TVB續約,TVB女星石天欣也傳出走人消息,她接受媒體訪問時透露自16歲出道一直都不排斥演哪種角色,但年復一年“被強奸”,實在有些厭倦。石天欣自《仁心解碼II》飾演受暴學生妹走紅,接著在《巨輪》與新戲《再戰明天》皆有被“強奸”戲碼,讓她坦言心情也因此大受影響,情緒低落。不過她也強調真正離開TVB的原因是公司談續約的態度不佳,令她萌生退意。