與家人珍妮出生于美國中部印第安納州的工業小城加里市的一個黑人家庭中,曾祖母是黑奴的后代,他的另一個遠祖是印第安人,其父親約瑟夫·杰克遜和母親凱瑟琳·杰克遜有九個孩子,珍妮排行最末,上有兩個姐姐和六個哥哥。作為杰克遜家族的老幺,當珍妮還在蹣跚學步的時候,她的兄長杰基,蒂托,杰梅因,馬龍和邁克爾就組成了杰克遜五人組,在夜總會和劇院演出,而珍妮從小便展現出歌舞方面的天賦,7歲起登臺演出。雖然出生于一個音樂世家,但是珍妮從小更希望長大之后,成為一名賽馬騎師而不是藝人,但她的父親仍然安排她向娛樂事業發展。
1976年,她在她兄姊在拉斯維加斯美高梅賭場的歌舞秀中登場。隨后她作為一名演員在CBS拍攝的描寫她家庭的真人影輯《杰克遜一家》正式出道。1978年,她和她的哥哥蘭迪一起出版發行了一張名為《LoveSongforKids》的唱片。1982年,她的父親安排她與A&M唱片公司簽約。她的首張個人專輯《JanetJackson》也與同年發行1984年,珍妮的第二張專輯《DreamStreet》與兩年后發行。年末,珍妮與R&B歌手JamesDeBarge私奔。但這段婚姻1985年就宣告終止。1985年,珍妮和二姐拉托婭·杰克遜一起參加了雅馬哈世界歌謠祭,并獲得銀獎以及最佳歌曲獎。1986年2月,發行第三張錄音室專輯《Control》,這張專輯在美國獲得了RIAA五白金的銷量認證,并在全世界創造了超過一千四百萬張的銷量記錄。珍妮·杰克遜1989年9月,珍妮發行了她自己的第四張錄音室專輯《JanetJackson'sRhythmNation1814》。而這張專輯也成為音樂史上唯一一張連續三年均產生公告牌百強單曲榜冠軍單曲的專輯與此同時也是歷史上唯一一張7支單曲均打入單曲榜前五位的專輯。1990年《公告牌》雜志也宣布《RhythmNation1814》是銷量最高的專輯。依托這張專輯而展開的名為RhythmNationWorldTour的珍妮首次世界巡演,也是唱片歌手首次世界巡回演唱會中成績最佳的。隨著專輯的發行,珍妮·杰克遜與A&M唱片公司正式約滿。1991年,與維京唱片簽下了一紙唱片合約。雖然合同的具體金額沒有公布,但是業內人士大致預計合同金額約在3200萬美元至5000萬美元之間,這也使她成為當時音樂史上最值錢的音樂人。1992年初,她與著名歌手路德·范德魯斯合作,為電影《過路財神》演唱了歌曲《TheBestThingsinLifeAreFree》。1993年5月,珍妮推出了自己第五張錄音室專輯《janet.》,這張專輯最終由RIAA認證為6白金專輯,在全世界范圍內也銷售了超過2000萬張。7月,主演電影《寫詩的賈斯廷斯》上映。9月,珍妮登上了《滾石》雜志的封面。1994年11月,她和兄長邁克爾·杰克遜一起演唱了歌曲《Scream》,單曲的音樂錄像帶被吉尼斯世界紀錄評定為”史上耗資最巨大的音樂錄像帶“,成本逾700萬美元之巨。該單曲進入Billboard雜志流行單曲榜后,首周即獲第五名佳績。1995年10月,珍妮推出了自己的首張精選專輯《DesignofaDecade1986,1996》。珍妮·杰克遜1996年1月,珍妮與維京唱片續約,簽約費高達8000萬美元。這張合約使得她又一次成為音樂史上酬勞最高的藝人。1997年10月,發行第六張錄音室專輯《TheVelvetRope》,《TheVelvetRope》被授予第十九屆同性戀反誹謗聯盟媒體獎最佳音樂專輯獎。1998年,珍妮展開了自己名為TheVelvetRopeWorldTour的世界巡演。1999年末,《公告牌》雜志將她譽為20世紀90年代最成功的女歌手第二名,僅次于瑪麗亞·凱莉。2000年7月,珍妮主演了自己的第二部電影《肥佬教授2：我們才是一家人》。2001年,被授予了美國音樂獎特殊貢獻獎和第一屆MTV輝煌巨星獎。4月,珍妮的第七張專輯《AllforYou》上市發行,首周65萬張的專輯銷量,也是她職業生涯中的新紀錄。7月,展開巡演AllforYouTour。9月,“911事件”爆發后,珍妮宣布取消年底的歐洲演唱行程,表示要留在國內與國人共度難關。2004年2月,在第三十八屆超級碗的中場表演,珍妮在與賈斯汀·汀布萊克最后一分鐘合唱時,賈斯丁撕下珍妮右胸衣物,使珍妮右胸暴露。這一畫面引起全球范圍內的軒然大波。4月10日,珍妮主持了一集《周末夜現場》。5月,珍妮的第八張錄音室專輯《DamitaJo》上市發行。10月,獲得美國電臺音樂獎傳奇藝人大獎。11月,她因藝術上的巨大成功而入選了美國百大黑人。珍妮·杰克遜2006年9月,珍妮正式發行了第九張錄音室專輯《20Y.O.》,專輯在公告牌二百強專輯榜上最高排名第二。隨著《20Y.O.》的發行,令珍妮完成了與維京公司的唱片合約。2007年1月,珍妮被《福布斯》雜志評選為世界上最富有的女藝人第七名,估計她的資產總額超過1億5000萬美元。7月,珍妮·杰克遜與環球旗下的IslandRecords唱片簽約。10月,與TylerPerry合作的新片《我為什么結婚了？》上映。2008年2月發行了自己第十張錄音室專輯《Discipline》。4月,珍妮·杰克遜獲得了美國同性戀反誹謗同盟先鋒獎,以表彰她多年來為同性戀權益所作出的巨大貢獻。9月,與Island唱片公司解約2009年6月29日,出席美國黑人娛樂電視大獎并登臺致辭,珍妮代表她的家族對哥哥邁克爾表達哀思。7月7日,出席邁克爾-杰克遜追悼會。9月13日,她出席第26屆MTV音樂大獎的頒獎典禮,并表演了當年與五哥邁克爾合作的歌曲《Scream》。在MTV音樂錄像帶獎頒獎典禮之后,珍妮在自己的官網上發布自己的新單曲《MakeMe》。同月,珍妮接受美國Harper'sBazaar雜志的采訪,坦言在五哥邁克爾離世前的六個星期,他們曾一起度過了非常愉快的一天。11月,出席全美音樂獎并進行現場表演。2010年4月,主演電影《我為什么又結婚了？》上映。7月,珍妮繼蓮納·荷恩,伊麗莎白·泰勒,勞倫·白考爾和戴安娜·羅斯后,成為美國著名毛皮生產協會美國傳奇水貂養殖場協會的皮草品牌寶嘉美新一代代言人。8月,環球唱片出版了珍妮第三張精選集《Icon:NumberOnes》。11月,出演電影《彩虹艷盡半邊天》。2011年3月,與獅門影業簽約,成為一名電影制作人。同年出版回憶錄《好好做自己》。8月,珍妮宣布與寶嘉美續約兩年。之后她也成為減肥產品制造商NutriSystem代言,并與該公司一起將價值1000萬美元的食物捐獻給有需要的人群。2015年,珍妮與BMG唱片簽署“藝人服務”合約,5月16日,珍妮宣布將于年內發布新專輯以及舉行新的巡回演唱會。6月,發行首支單曲《NoSleep》。9月,珍妮·杰克遜全球巡演在加拿大溫哥華拉開帷幕,距她上次登臺演出已時隔四年。此次巡演將在北美演出67場,全球演出持續到第二年3月。12月24日她宣布由于需要接受聲帶手術而不得不將推遲巡演計劃。2018年5月20日,獲得公告牌音樂獎偶像大獎,并表演了《Nasty》和《Throb》。6月,在好萊塢鄧比劇院舉行的2018年迪士尼音樂獎上被授予影響力大獎。11月,獲得MTV歐洲音樂獎“全球偶像大獎”。12月,搖滾名人堂官方宣布珍妮·杰克遜入選2019年度的搖滾名人堂。2019年5月17日至8月17日,珍妮·杰克遜在位于拉斯維加斯的帕克劇院舉行名為“Metamorphosis”的駐場表演,共計18場演出。
2004年2月,珍妮·杰克遜獲得“長椅背后”組織頒發的“人道主義者和慈善貢獻獎”。
珍妮·杰克遜在九十年代迅速崛起；2008年珍妮·杰克遜發行的第十張專輯《Discipline》令歌迷們追捧,這個曾經能與麥當娜齊名,并稱一黑一白舞曲之后的歌手魅力依舊。
超級碗事件2004年2月,在第三十八屆美式橄欖球超級碗總決賽中場表演時,珍妮在與“賈老板”賈斯汀·汀布萊克合唱時,對方突然撕下珍妮右胸衣物,使其右胸暴露。隨后節目制作方等澄清這個撕開衣服的動作并不在計劃之中,而賈斯汀·汀布萊克對此的解釋是：“我當時太興奮了?！笔潞?珍妮回應表示這純粹是一起意外事故,她在公開聲明中向球迷們道了歉：“是的,在最后一次彩排之后,我們確實計劃了一個即興的服裝展示,但真沒想到做得這么過,我懇切地向觀眾,ＭＴＶ,哥倫比亞廣播電臺,美式足球聯盟以及所有被我傷害的人道歉?！辟Z斯汀則保持了一副玩世不恭的臉孔：“我真的沒想扯到這種程度?！倍淠菰诮邮堋禛enre》雜志采訪時提到此事,她表示覺得自己被小布什利用了,小布什想利用此事件來分散國人對伊拉克戰爭的注意力,并表示自己在觀看麥可·摩爾的《華氏911》后,更深切地認識到自己被利用的事實,所以她覺得對“露乳事件”一點也不覺得抱歉,也一點都不覺得應該道歉,因為自己是受害者?！俺壨胧录北l后,珍妮飽受爭議,演藝生涯遭受負面影響,而賈斯汀卻在2018年時再次受邀成為超級碗的表演嘉賓。2021年,賈斯汀·汀布萊克為此事公開道歉。家庭紛爭2012年,在其兄邁克爾·杰克遜逝世三年之際,傳出家族發生爭執的消息,甚至有傳出珍妮與侄女帕麗斯·杰克遜起爭執并企圖搶去侄女手機一事。但其兄蘭迪·杰克遜表示,這次家庭糾紛與金錢無關。關于珍妮與侄女帕麗斯·杰克遜不和的傳言也時有傳出,但對此,侄女帕麗斯表示否認,她提到這種謠言很愚蠢,自己對家人只有愛。