情場老司機范凡在機緣巧合之下決定開辦一個“男神訓練營”,為羞羞,巧克力,牛晶,大春出謀劃策,提供最野的建議,讓他們實踐最野的路子,收獲難得的愛情。而自己能當導師的情場老手卻沒法處理好自己的愛情。

婉兒長相平庸,造型雷人,是范凡的限定女友兼小跟班,在男友身邊萬般配合,百般求全,不過仍然遭到男友的嫌棄和拋棄,后來在閨蜜團的合力打造下,從發型到穿搭,從學習化妝到鍛煉身材,逐漸蛻變為一枚靚麗清新的大美女,在沙灘上再次與前任相遇,原諒了對方。

文靜是伴娘團的顏值擔當,一個外冷內熱的“真性情女神”,善用拳頭解決問題。又對愛情有無限期盼和渴望,面對羞澀內斂的追求者,她勇敢且坦誠,大膽抓住了真愛,還十分夠義氣,幫助閨蜜反擊。